サプリメント?について教えてください

20代/女性 - 2012/01/31

今27歳です。甲状腺疾患の橋本病でチラーヂンを飲んでいます。三年前に一年かけて、運動とご飯を食べる時間を変えるダイエットで88キロから68キロまで落としたんですけど、運動をサボったりしてリバウンドしてしまって75キロまで増えてしまいました。今、アロニアと言うサプリメント?を飲んで運動を再開しようと思っています。チラーヂンを飲みながらサプリメントを飲んでも良いのか…。わかる先生いますか?食事も毎回野菜を多めに先に食べるようにしてご飯も100グラムにしてカロリーを低めにしようと思ってます。