肘の屈曲・伸展について
person30代/男性 -
昨年、高所より転落し右上腕骨遠位関節内骨折と診断されました。現在は週に1度、病院でのリハビリを行っています。今で半年くらいになるのですが、なかなか肘の運動が上手くいっていないと感じています(屈曲で120度、伸展で−30度程度)。
そこで質問ですが、なかなか仕事の関係でリハビリに行けないのですが、自宅で効果的なリハビリの方法があれば教えていただけないでしょうか。
現在の状況
・痛みや痺れはありません。ただ、屈曲・伸展運動させた時に筋が張るような痛みはあります。
・ピンはすでに抜釘しています。
・上腕骨の肘の中の骨にスクリューが入っています。
(これは永久にそのままのようです)
・リハビリ時に作業士の方に力を入れてもらうと、もう少し稼働域が出ているようですが、自分の力ではそこまではまだいきません。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。