便秘について
私は普段は滅多に便秘ではありませんが、たまに便秘になって苦しむのです。
毎日の排便の量が少なくなってきてだんだん溜まる感じです。
出たいのに出ない。出そうなのに出ないのです。
一日中トイレに行ったり来たりしたこともありました。
時に指で出してみたりします。今その状態です。
便秘薬に頼らずにと思っていましたが一挙に解消して
それから便秘にならないように気を付けたいと思うようになりました。
便秘薬にもいろいろなタイプがあると聞きましたが、
私のような便秘にはどんなタイプの薬が良いのでしょうか?
習慣性がないのはありますでしょうか?
そして原因を知って対処したいと思いますが、
私の場合はどんなことが考えられますでしょうか?
野菜類は充分食べていると思いますが。
運動不足なのか? 水分もまぁ大丈夫な気がしますが。
60代になって筋力も弱ってきたのでしょうか?
他に原因は考えられますか?
有効な対処法があればお教え下さい。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
