車の運転が怖いです。

20代/女性 - 2012/02/01

4年前くらいから急に車の運転が怖くなり、人をひいてしまったんじゃないかとかぶつけてしまったんじゃないかなど不安で不安で運転が疲れてしまいます。どこかえ出かけたくても運転するとなるといやだなぁという気持ちになりなかなか出かけることができずそれもストレスになってしまいます。原因が分からないのですが、4年くらいまえに厳しい上司がおり毎日びくびく仕事をしていた時期がり、その頃から自信もなくなり運転も好まなくなった気がします。子供もいるので、病院行ったりどうしても運転することが増えてきます。どうにかこの状況をぬけだしたいです。どうか解決策ありましたらアドバイスよろしくお願いいたします。