鉄の摂取について
person20代/女性 -
こんにちは、いつもお世話になってます。妊娠八ヶ月の者です。
最近、お昼に小松菜と、その他の野菜炒めを食べているのですが、過剰に取りすぎでしょうか？
後、毎朝、卵を一つ目玉焼きか、妊娠初期のから、五ヶ月くらいまでは、納豆に卵黄を入れて食べてました。卵黄は、ビタミンAですよね？今更になり、ビタミンAの摂取で気になり始めました。納豆も毎朝食べているのですが、それもダメでしょうか？
食べ過ぎでしょうか？卵は、毎日食べない方がいいですか？小松菜は、どうでしょうか？
お腹の子に何か問題ありますか？よろしくお願いします。
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