胃腸を強くするには

20代/女性 - 2012/02/02

最近私は人より胃腸が弱いと思っています。

昔(幼稚園の時ぐらい)から急に吐き気がくる事は多々あったのですがここ3年、悪い時は1ケ月おきに物凄い吐き気に襲われる事があります。
その吐き気も長い時は1週間続く時もあり現に今も物凄い吐き気と今回は下痢もあります。

あまりに吐き気が酷い時は病院に行くのですが冬でも夏でも大抵胃腸風邪と言われ薬を貰うのですが薬を飲んでも吐き気が治まらない時もあります。

1ケ月前に精神科にも行っておりリーゼ,プリンペラン,パリエットを貰い毎日飲んでいますが…

まわりからももっと胃腸を強くしろと言われています。
しかし強くしろと言われても何をすればいいのかわかりません。一応ヨーグルトは毎朝食べてます。他何かできる事は無いでしょうか?
自分自身も毎日吐き気に襲われるのはしんどいです。