不妊治療と自分に出来ること

person20代/女性 -

不妊治療をしています。もう1年位してますが、卵胞の成長と排卵が上手くいってなくお薬の調整をしています。
岩盤浴や温泉と不妊について、不妊治療医では医者が効果があるのではないかと仮説を書いてました。やはり身体を温めるので不妊に対しても少しは効果あるのでしょうか?
骨盤の血流をよくする運動してからあまり腹痛は起きなくなりました。関係ってありますか?
患者として不妊治療とどう向き合えばいいかも悩んでます。

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