免疫力アップ
person30代/女性 -
私は、しょっちゅうと言っていい程、喉風邪をひきます。
まず、鼻の中に鼻たけがあり口呼吸を良くしてます。
部屋を加湿し、夜はマスクをして寝てますが、しょっちゅう、喉を痛めてます。
最近は唇のヘルペスにもなりました。
そして只今2ケ月の息子を授乳中で夜中も、ちょくちょく起きてます。
そんなこんなで本当、風邪をひき病院ばかりで参ってます。
同じ状況の方でも元気な人も沢山いますよね。
私も風邪をひかない元気な体になりたいんです。
1、
どうしたら、免疫力アップできますか?
2、
疲れやすい体を改善するには、どぅしたらいいですか?
3、
風邪ひく原因はなんなんですか?
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