ダイエット
person20代/女性 -
身長163の体重が58キロです。
全体的にふっくらしてきて悩んでいます。
甘いものはほとんどとらず、朝少しチョコレートを一口食べる程度です。
野菜をメインに油っこいものは抜かして白ご飯も少なめにしてます、
朝ご飯はほとんど食べません。
そしてウォーキングもしてます。
昼寝はしません。
基本烏龍茶を飲んでます。
ここまで努力してるのに痩せないのが悔しいです。
なにか悪いやり方してるでしょうか?
アドバイスください。
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