ちゃんと呼吸ができません

person20代/女性 -

私は、統合失調症のものです。

最近、色々考えてしまい気がつくと呼吸が浅く、頭痛、フラフラ、気だるさがあり苦しいです。

楽しかった習い事も楽しくなく、デイケアにも行けてません。

朝、起きれないんです。

布団に入るのは10時~11時です。

しかし、薬を飲んでも眠れず、少しの物音でも起きて、夢ばかり、しかも嫌な夢をずっと見てます。

主婦で毎日刺激がなく、忙しくもなくただ時間が過ぎていきます。

私は、働かずこんな生活をしていていいのでしょうか?

働きたいとは思いますが、主人が働くなといい、働けません。

でも、働けばすぐに体調を崩し、通えなくなるのもわかっています。

なんだか主人に申し訳なくて情けなくなってます。

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