育った環境、性格のせいでしょうか

person20代/女性 -

私は人見知りで心配性で自己主張が苦手な性格です。今の仕事を初めてから以前より人と話せるようになったし、自分も成長したんだなと喜びを感じていました。(周りが受ける印象は変わっていないようです)しかし、人に対する疑いが以前より酷くなっています。いつも話しかけてくださる上司に対して、本当は私は変な子として扱われていて危険だから常に様子を伺われているのではないかと時々思ってしまいます。その人が誰かと仕事中に笑いながら話していると私の事だと無意識に考えてしまいます。初めのうちは、よく私の面倒をみてくれる理解ある人と思っていましたが日に日にその人の事が怖くなります。電車の中でも人に気持ち悪がられているような気がする事があります。職場では元気に挨拶が出来きず、挨拶ができない子と噂になっている気がします。仕事中にも、私は声が小さいのでお客さんに、何言ってるか分からない声が変と言われているような気がします。相手の話す事が全て嘘なんじゃないかと思う事もあります。家族も信用できていません。最近、心がSOSを出している気がします。私の疑いや考えは病的でしょうか?

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