膝の痛み

person10代/女性 -

コンクリート製の階段で転んで膝を打ってしまいました
そのせいで膝の外側が腫れています
その周りが少し柔らかい気がします(固い所も有り)
膝の曲げ伸ばしだけで少し痛いです
どうしたらいいですか
治療方と疑われるものを教えてください

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