食事療法について
person30代/女性 -
腎臓結石と、軽い脂肪肝、鉄欠乏性貧血をもっています。食事療法で改善していきたいのですが、食品によってはどれかを悪化させてしまいそうで、何をどう摂ればいいのか、わからなくなっています。
何か万能食品はないものでしょうか…。
どんな食品をどのくらいの頻度、量で摂ればいいのか、できましたら具体的な食品名も教えていただけたら助かります。
また、漢方も試したいとは思うのですが、まったくわからなくて…。おすすめの漢方がありましたら、教えて頂けますでしょうか?
よろしくお願いいたします。
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