夜更かし
person20代/女性 -
妊娠してからつわりがある事もあるのですが、トイレも頻繁になったりして夜寝付きがとても悪くなりました。
日中もつわりでゴロゴロとしてしまう事が多かったのですが、最近は無理ない程度になるべく動くようにしています。
少しは改善してきた気もしますが、11時くらいに布団に入っても1時・2時くらいまでは眠れません。
時々4時まで眠れないこともあります。
妊娠するとこういった症状が出る事もありますか?
また、今妊娠10週目で赤ちゃんの身体も作っている大切な時期なので、夜更かししてしまうことが赤ちゃんにとって悪影響なのでは?と、心配です。
アドバイスよろしくお願いします。
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