不妊と睡眠の質
person30代/女性 -
現在不妊治療中です。
卵胞の育ちが遅く、排卵までに1カ月くらいかかります。
今周期は20日目で13ミリとやはり遅いです。
上の子供を妊娠した頃から何故か夜中に目が冷めるようになりました。
もう3年ほど。
少なくて2回、多いときは1～2時間おきに覚め6回くらい一晩で起きます。
夜は10時に就寝、朝は7時に起床と規則正しい生活ですが夜中に何度も目が覚めるので睡眠の質が悪いのだと思います。
睡眠の質が悪い為に卵胞の育ちが遅いのではと思います。
夜、ぐっすり眠りたいです。
そして妊娠したいです。
不妊治療中に服用できる睡眠に関する薬や治療法はあるのでしょうか?
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