坐骨や背骨の違和感
1ヵ月程前から腰痛で、座っているのがつらくなりました。
その後腰痛は緩和してきましたが、最近は座ると坐骨が出っ張っている感覚が強く、骨で直に座っているような感覚です。数分で座っていられなくなります。背筋を伸ばして座ると、さらに坐骨の出っ張りが強くなります。特に硬い椅子はキツイです。例えると、床に立てひざをして膝が痛くなるような状態に近いと思います。
また、背もたれに背骨が当たって痛くなるようになりました。
足の痛みや痺れはありません。
この状態が2週間ほど続いています。それ以前はそのようなことが起きたことがありません。
整形外科でレントゲンやラゼーグテストの結果、腰には軽い椎間板ヘルニアがあると診断されました(MRIはしていません)。坐骨と背骨には異常がありませんでした。
牽引を5回ほど行いましたが、効果はありません。腰痛が無いときが多いので、これ以上牽引してもいいのか?と思って、現在はしていません。
医師は腹筋をちゃんとしなさい、坐骨や背骨に違和感があるならクッションを敷きなさい、としか言いません。
腰痛になってから毎日腹筋、ウォーキング、ストレッチ、柔軟、腰痛体操を欠かしていません。ですが、坐骨や背骨の違和感は取れません。
腰痛と関係があるかは分かりませんが、よろしくお願いします。
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