体重が 落ちません
person30代/女性 -
今 身長が 152センチ 体重が 39.4 一次は 38.2まで 落ちたのに 増加し続けてます。雪国のため 運動は できず 動くのは 雪かたしくらいです。 ちなみに 今日の 食事は 朝 トースト(ピーナッツバター) お茶 昼 おふかし(子供茶碗 8分目) みそ汁 白身魚(焼いて) 夜 みそ汁 ブロッコリー(7房) 風呂上がり アイス ところてん です。 やはり 運動しないのが 痩せない原因でしょうか? 明日から 断食しようかと…
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