やりたくない、楽したいだけですよね…
person30代/女性 -
子供二人がいるフルタイム共働きです。年末頃から完璧主義を治すため、精神科に通っています。最初はルボックスを処方されましたが、薬に抵抗があると伝え、今は月一で状況を話す程度です。
今年に入り忙しくなって、帰りも保育園の迎えが7時すぎ、夕飯もコンビニ、の生活です。土日も出勤が多いです。最近は朝や一人になると大声をあげてしまいます。会社に行きたくない、逃げたいだけですよね?考えが甘いんですよね?
ただ、週末も平日も心に余裕がなく、子供ともちゃんと向き合えない自分、生活を変えたいんです。
どうしたらいいですか?
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