気持ちの浮き沈みが激しく不安定な日々
person20代/女性 -
久しぶりに相談お願いします。
最近、2～3ケ月程前から、上司の叱責がひどく、勿論、私の失敗のせいでもあります。少しずつですが、退職を考えだし、先日打ち明けたところです。直接そこに原因があるかどうかは分かりませんが、2～3ケ月前から、動悸・めまい・何もなくても泣く・一人になると気分が滅入り、自分を攻め続ける・笑えない・うそをつく(上司に)・食べ物を口にすると吐き気(軽い)・腹痛(キリキリ)・趣味に対しても意欲がわかない・就活にも不安(私は仕事をしていいんだろうか)…など、常々考えてます。また、浮く時はゲラゲラ笑ってます。最近は親からのプレッシャーもあり、家ではずっと沈む状態です。昨日からは唯一、娘の前では笑顔を作れていましたが、それもできなくなりました。私は考えすぎなだけでしょうか?気にしすぎなのでしょうか?病気とかではないですよね?
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