体温の上昇の方法について
person30代/女性 -
体温が1度平均的に違うと約1ケ月たてば約0.6キロ違うというデータを読みました。
それと低体温だと、
風邪をひいたり、病気にかかったりするリスクも大きくなるとのことなので、
体温を高く保つため、
最近はるタイプのホッカイロをつけて、過ごしているのですが、このような方法で体温を上げても上記の事柄には効果的なのでしょうか?
元々の体温を調節する体の機能が衰えるおそれはありますか?
それとも、食べ物や運動のみで、体温上昇を試みる方がいいのでしょうか?
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