強迫神経症?心配性?
二、三年前まで、強迫神経症の症状に悩まされていました。
症状は、家の戸締り、火の元、メールの内容、郵便物、ゴミなどの確認作業の繰り返しでした。
幸いよい医師にめぐり合い、今、それらの症状は少しありますが、
自分にとって苦痛と感じるほどでもありません。
ですが最近になって、以前になかった不安なことが心に浮かぶようになりました。
例えば、
・針が紛れ込んでいるのではないか(絶対に紛れ込んだりしないとはわかっている)
・子供が病気になるのではないか
・自分の発言で、人を傷つけているのではないか
・ルールから外れたことを少しでもすると、自分のことを責めてしまう
・人から非難されるのが怖くて仕方ない
今のところ、以前のように、自分でも抑えられないような行動までは起こっていませんが、やりたい事をセーブしたり、苦痛を感じることがあります。
これらの不安は、強迫神経症ではなく、単なる心配性なのでしょうか。
心配性だとしたが、不安とうまく付き合っていくしかないのでしょうか。
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