脳を活性化させるには
person40代/男性 -
常に頭がボーッとしていて、物覚えが悪く思い出す事も出来ません。
少し考えて突然違う事を思い出すと、もうそれまで何を考えていたかすら忘れて思い出せず、5分～10分も経過して漸く思い出すなんて事が普通に有ります。
年齢的には認知症やアルツハイマーはまだ早いのですが、今はもう末期的で、自分の物覚えの悪さに情けなくなり、覚えようとする気力すら無くなりつつあります。
もう職場では陰で屑扱いされており、私と組むのを嫌がる人達が居るくらいで職場に行くのすら辛いです。
脳を活性化させる良い方法は有りませんか?
良い食べ物や薬とか。
またゲームとか。
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