イライラと眠気
person40代/女性 -
中1と小5と3歳の娘がいます。みんなそれぞれ違う生活ペースに家事をこなし、する事が盛りだくさん。
すべき事は多いのに何もしたくないというか、出来ない日もあります。
何をしたらよいか分からない時もあります。
泣きたくなる時もあります。毎日のようにイライラし、睡眠不足でもないと思うのに 常に眠い状態も続いています。
楽しい事も何もありません。運動不足ではありますが食べる量が多いわけでもないし、むしろ控えているにも関わらず体重が増加が止まりません。三女を産んでから今も10キロ増え続けています。これらの事に何か関連あるのでしょうか。ただのストレスなのか、軽いウツでしょうか。
よろしくお願いします。
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