母乳と食材
person30代/女性 -
６ヶ月の男の子のママです。
完全母乳で育てています。
食事には気を使っているのですが、以下の食材って、ママが食べても、母乳に影響はないのか、教えてください。
赤ちゃんに影響はないですか？？
1ハチミツ、黒砂糖
2お酒が入ったお菓子、
例えば、ラム酒入りの洋菓子や酒まんじゅうなど
3チョコレート←カフェインが入ってるので
できるだけ食べないように気を付けてるのですが、うっかり入っているお菓子を食べたり、お客様からいただいたりすると断れなくて食べてしまうことがあります。
心配なので、教えていただけると嬉しいです。
よろしくお願いします。
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