中手指節間関節?の痛みについて

20代/女性 - 2012/02/14

ここ最近というほどでもないのですが、左手の人差し指の付け根…中手指節間関節?が痛みます。
常に痛いわけではなく、床に座った状態から左手を支えにして立ち上がろうとしたような時に、不意打ちで痛みます。
また、左手の指を手背側に反らす様な動作(ストレッチ)をすると、その部分だけが少し力を加えただけで痛みます。他の指は90°くらい反らしても全く問題ないのに、です。
普通に手を使ってる時には違和感や痛みもないのです。物も掴めますし、強く握る事もできます。

去年は普通に痛みがなかったので、この数カ月で何かしたのだと思います。しかし、スポーツ等はしていないので原因はよく分かりません。
つき指かとも思ったのですが、数週間以上たっても症状がよくなる様子もないので、どうすればいいのでしょうか?

不意打ちで痛みが出るので、困っています。