筋トレとダイエット

30代/男性 - 2012/02/15

僕は最近ダイエットとと言うか体型維持のために食事を制限しています。食事制限と言いましても炭水化物を減らしまずキャベツや豆腐を食べて腹をある程度満たしおかずとご飯を食べます。(ご飯の量は通常時の3分の1程度)それと3日に一回ぐらいのペースで軽いジョギングです。体型は今のところこれで維持しています。欲を言えば食事の量をもう少し減らして体重をあと1キロ～2キロ落としたいのですがそこで問題なのが僕はパワー系のスポーツをしてて筋トレもやっています。パワーをつけるために筋肉増強剤ステロイドも服用しています。ネットで調べたんですがダイエットとステロイド…これは相反する事なのであまり効果がないと書かれていました。ステロイドサイクル中は高カロリーでどんどん食べる事が基本とか…それはわかるのですが高カロリー接種は同時に体重も増えますよね?僕のように体型をキープしながらステロイド使用し筋肉を増やす事は難しいのでしょうか?
ちなみに、僕がやっている競技はステロイドは禁止されてません。