採血について

person30代/女性 -

血管が細く採血や点滴するさい医療関係者に苦労させてしまいます。慣れない方がやると10分以上血管探しに時間とられます。自分自身も血管出にくいとわかってる為水分とったり、腕を温めたり、ぐー・ぱー握ったりしてます。血管探しに時間かかるから採血や点滴するたんびに疲れてしまいます。水分をとる、温める、手をにぎったりする以外に血管を鍛えることってできますか?

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