産後うつの再発について

person30代/女性 -

質問が分かりにくいかと思いますが、どうぞよろしくお願いします。
平成21年に第一子を出産しましたが、産後二週目くらいには明らかにおかしくなっていて、家族に促され受診し、産後うつと診断されました。
通院を終えて、現在第二子を妊娠中なのですが、産後うつを再発する可能性は高いのでしょうか?
また、再発を防ぐような方法はあるのでしょうか?一人目のときは、産後に一日二時間程度しか眠れず、日にちを重ねる毎に、精神的に不安定になっていきました。興奮状態だったように記憶してますが、疲れているはずなのに、なぜ眠れなかったのかはよくわかりません。
やっと治療が終わったところなので、できることならば再発したくないのですが、特に予防法はないのでしょうか?

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