精神的な問題なのか?内科的な問題なのか? 血流? うつ? 運動不足?
大学一年目の20歳男です。まず、最近の体調についてこちらのサイトで質問させていただいたので、まずこれを読んでください。
以前に他の質問サイトでも質問させてもらったのなのですが、原因として考えられるものの一つに、低血糖症があるといわれました。
また、実は去年の春ごろから慢性的に気分が不安定な状態が続いていて何をしても楽しくなく、やりたいこともたくさんあったのに精神的に非常に参っている、うつのような状態が続いていました。
今は、ほとんど精神的には落ち着いてる状態なのですが、ここ最近は上述のような特に体調的な異常状態、好きなことにさえ集中できないが続いています。一応、規則正しい生活をするように心がけているのですが、寝過してしまったりしています。また、最近は割と運動不足です。
精神的な問題なのか?内科的な問題なのか? こんな状態が約一年ほど続いています。
もしかしたら、やはり、気分だけの問題でなく体の不調にいまの問題が起因するのではないかと思い、改めて質問させていただきました。
以上より、アドバイスをいただけたら幸いです。
よろしくお願いします。
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