寒冷蕁麻疹でしょうか?

30代/女性 - 2012/02/18

小学生の時、マラソン大会で走ると太ももが痒くなり走りながらいつも掻きむしっていました。
歳をとるごとに酷くなり長距離歩くと痒くなる⇒短い距離でも痒くなるように。
肌寒い日に歩くと痒くなる事が多いような気もしますが夏でもなりますし、冬でもならない時もあります。
あとスカートのすそなどが当たる部分や靴下、ブラジャーなど締め付けられてる部分も痒くなります。
これは寒冷蕁麻疹なのでしょうか?
だとしたらどんな治療法がありますか?
4年前ぐらいに違う用事で皮膚科に行き、その時にこの症状を言うと「パンをよく食べるという事なので小麦アレルギーじゃないけどパンを食べると症状が悪化するかもしれないので歩く前には食べるの控えては?」と言われました。
散歩もままならないので治したいです。
掻きむしる時は内出血、ミミズ腫れになります。
(今、その事を思い出しただけで顔に鳥肌が出るほど悲惨な痒みです)
今後どうしたらいいかご指導お願いいたします。