夜泣き 昼間の遊ばせ方

乳幼児/女性 - 2012/02/19

お世話になっております。小児科の先生、心理の先生に質問です。1歳1ケ月の娘ですが、以前より、夜泣きに悩まされ、質問させていただいています。夜中に1、2時間おきに泣いたり、なかなか上手に眠れないのは、成長の過程と諦め、日々夜泣きに付き合っていますが、最近、激しを増しています。 寝言を言い泣いて起き、母親を確認して寝ることを繰り返します。以前、本で 子供が興奮するような、楽しい遊びをたくさん体験させてあげると良いと書いてあったので、毎日 公園や保育園の園丁開放に行き 遊ばせています。外で滑り台や砂場で遊ぶことが大好きです。
公園や保育園に行くと、母親でなく、園児が遊んでいる輪の中に自ら入ろうとしたり、顔見知りのママや保育士さんにも自らくっついて遊び、抱っこを求めたりと、人見知りもなく 積極的に遊びます。
午前中、外で2時間くらい遊び、自宅に戻り、お昼ご飯を食べたら、バタンキュウでお昼寝をします。30分で一度起き、添い乳でその後 1時間ほど寝て、おやつタイムになり、そのあとは、自宅で遊ぶか 散歩に行くかという毎日です。
夜泣き寝言を言っていることも多く、怖い夢ばかりみているのでしょうか?
昼間に保育園にいって遊ばせるのは刺激が強すぎるのでしょうか?
どのように遊ばせたらよいのかアドバイスをお願いします。