アキレス腱断裂後のリハビリ
person30代/女性 -
左足のアキレス腱断裂で8週間ギプスをし(3回巻き直し)、ギプスが外れて3日目です。先生から「かかとで歩く練習をして」といわれ、左足を前に出し(踵から着く)右足を揃えるといい歩き方の練習を始めました。最初は松葉杖を使っていいけど、すぐ慣れて松葉杖なしで歩けるようになるといわれました。
次は2週間後の受診で、それまでは家での練習のみです。
ギプスが取れた日から練習しているのですが、左足は体重20キロくらいまでしか痛くてかけられません。松葉杖なしとは程遠い感じで少し焦っています。かかとが痛くても、我慢して体重をかけた方がいいですか?またリハビリの時間はどの位するのが良いのでしょうか?
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