精神的過労回避の方法をお教えください
person50代/女性 -
家族が病で突然なくなり、家族のうちで生きているのは自分一人になりました。ついこの前まで一番初めに相談していた相手と突然話せなくなり、精神的疲れと暗さと、不安または精神的不安定さを生じ、頭を痛めています。仕事があるので、トレドミンの量を増やして鬱病発症を抑えていますが、時に精神的過労による鬱病発症の危機にさらされます。この疲れの癒し方をお教え頂ければ幸いです。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
1名の医師が回答しています
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
