産後の食後高血糖
person40代/女性 -
妊娠糖尿病から産後3ケ月になり糖負荷試験を受けてきました。
結果から言うと、
・負荷前 75
・負荷後1時間 207
・負荷後2時間 124
・HbA1c 5.0
でした。
1時間値が高い事から、糖尿病予備軍と診断され、
食事療法と運動療法をするようにとの事と、
1年ごとに糖負荷試験をするようにと言われました。
1時間値が180以上だと糖尿病への移行が高いと知りました。
母乳育児もしてますしお腹が空くので何を食べたらいいのか毎日悩みます。
2人育児をしてると規則正しくゆっくりも食べられず…。
ウォーキングも自由に出来ません。
育児疲れと睡眠不足の中どうしたもんかと悩みます。
妊娠糖尿病発覚時に購入した測定器で自己測定を出来る時にしてみると、
食後2時間で、140以下の時やら240の時まであります。
授乳中でお腹が空くし、カロリーを増やすようにと言われても血糖が上がります。
空腹を我慢して程々の食事をすると血糖はいいけど、
体重がどんどん減ったり、母乳の出が気になります。
自己測定の食後と、負荷1時間後が高い事。
母乳育児を続けたい中、糖尿病に移行しないかの心配が大きく、
どうしていいか分かりません。
どうしたら糖尿病にならないように出来るか、
また検査結果・自己測定結果から分かる事がありましたら、
教えてください。155cm47.5kg。糖尿病家系ではありません。
子供と自分、どちらも健康にいたいです。
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