左足小指の捻挫のリハビリ
person30代/女性 -
1ケ月前に左足小指を捻挫してしまいました。(直後にレントゲンを撮って貰って骨折はしていないと言うことでした。)
診て頂いた整形外科のお医者様によるともう治っていて、動かしても大丈夫と言うことでした。
関節が固まってしまっているので、足を温めて手指でゆっくりと動かしてみています。だいぶ動く様になりました。
ですが、未だパンプスを履いて歩けずに困っているのですが、リハビリのコツ等はありますか?
よろしくお願い致します。
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