コレステロール値を下げたいのですが。。

2005/06/27

夫のことについて質問です。
26歳男 酒・月に1回程度 タバコ経験なし
身長176cm 69キロ
で、半年ごとに会社の健康診断がありますが
総コレステロール値が毎回(過去4回の結果)
262⇒261⇒260⇒268で。
そしてHDLコレステロールは毎回
96⇒103⇒87⇒92で、
そのほかの検査項目については
判定がAになっており異状はありません。
食事に気をつけており、運動も好んでしますがなかなか下がりません。夫の父親は41歳で心筋梗塞を経験されており夫もなるのではないかと不安です。
健康診断では「コレステロールだけ下がらないのは遺伝かもしれない、このまま下がらないなら薬を使うかも」と
指示がありました。

一体全体どうしたらコレステロールを効果的に下げることができますか?
もし薬を使うとなればそれは一生付き合っていくものなのでしょうか?
またこの数値だといきなり倒れたりするものなのでしょうか?
不安で仕方ありません。
健康診断所からは要経過観察といわれてますが
病院へいったほうがいいでしょうか。
私なりにも色々調べてみましたが、先生からもアドバイスをお願いします。