長引く捻挫

30代/女性 - 2012/02/22

軽い捻挫と診断を受けてから2ケ月半が経ちました。バレーボール中の足首内反捻挫です。(外踝下を痛めた)
骨折も無いし、靱帯は切れても伸びてもいないとの事で、足首周辺の筋力トレーニングを教わり、1カ月前から続けています。近所の整骨院で電気治療もしていますが、(立ち仕事とバレーは無理の無い程度やってます)完治しません。足首は疲れ安く、骨が突っ張った感じと、捻挫した方に力を加えると痛みます。バレーではエースポジションでしたが、怪我が治らない事には試合も難しいです。あせってます。この状況、完治するんでしょうか?日々は感じられませんが、1ケ月前よりは良くなってます。あと何ケ月位で治りますか?それとももう後遺症として、残ってしまうんでしょうか?宜しくお願いします。