首こりと頭痛について

person20代/女性 -

首こりに数年悩まされています。
首を温めたり、エレキバンを貼ったり、軽いストレッチをしますが、すぐに首が痛くなります。
酷い時には、頭が痛くなり、病院で処方されたロキソニンを服用しますが、あまり効果が無いです。
1ケ月に20日は首が痛いです…
首の後ろは、痛みのない時も常に腫れています。
首こりは自然治癒では治らないのでしょうか?

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