声帯炎といびき

30代後半の2児の母です。
1週間前から突然声が出なくなり、ひそひそ話くらいはできていたのですが、耳鼻科を受診したところ、内視鏡みたいなもので調べてくれました。
「ひどいねぇ・・・」という医師の言葉に絶句してしまいました。
声帯がかなり腫れて痛んでいると診断を受けました。
これ以上負担がかかるとポリープができるといわれかなりショックです。
ひそひそ話も声帯に負担をかけるため、喉の安静をするように言われました。
でも、私には5歳と8歳の男の子がいます。
どちらも筆談でわかってくれますが、2人ともわんぱくの盛りで、
言ったそばからいうことを聞いてくれなかったり、
とても筆談だけでは意思の疎通ができず、やはりこの3日間ひそひそしてしまいました。
今朝、痛み止めがあと1日分しか残っていないことに気づき、病院に行ってきました。
案の定こっぴどく叱られ、絶対安静するよう強く言われました。

のどの痛みが全く治らず、以前他院から出してもらったアズノールでうがいをしたり
していますが、薬(ロキソプロフェン)を飲んでも効き目が切れる頃になると喉が痛みます。
夜中は熟睡できているとは思いますが、主人からこの頃すごいいびきをかくことを言われました。「あれだけのいびきならそりゃ喉も痛くなるだろう」と言われました。
医師からは、咳や咳払い(たんがつまる)も負担がかかるため、できるだけしないように、症状がでないようにと薬を出してもらっていますが、実際のところ、いびきも関係が
あるのでしょうか?1週間前から全く治っていないような気がします。
起きた後はものすごい激痛が喉にあります。
いびきをかく人の場合、どう対処したらいいのでしょうか。
仕事では声を使うため、これからがとても不安です。
どうぞ教えてください。

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