ストレスによる鬱症状?
person50代/女性 -
13年近く勤務した、職場で上司や同僚のモラハラに会い仕事を辞めてしまいました。ここ最近朝起きると午前中頭が重い(特に首筋から前頭葉にかけて締め付け感)
倦怠感が続き体調がすぐれません。午後になるとスッキリして明日はがんばれると思うのですが、翌日もまた同じ事の繰り返しです。
今は日々辞めてしまった事に悔しさや悲しみで自己嫌悪に落ちて引きずっています。
これはストレスからくるうつ症状でしょうか?
心療内科などを受診した方が良いのでしょうか?
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