ピル服用時間のずらし方

20代/女性 - 2012/02/25

1年半ほど前からマーベロン28を服用しており定時は夜12時です。
来週から1ケ月オーストラリアへ行きます。時差が1時間のため定時の12時は1時になりますがホームステイ中のため遅くまで起きていられないと思うので11時～12時あたりに服用しようかなと思っています。その場合日本時間の10～11時に服用することになり時間が早まるので問題ないと思います。

ですが帰国後は12時に戻したいので、2時間ほど遅らせることになりますが何回かにわけて戻すのか1度に2時間戻していいのか悩んでいます。

それと帰国後がちょうど偽薬あけの新シートになるのですがピルは1列目の飲み忘れが一番気をつけたほうがよいと聞きました。1列目を服用中に時間を遅らせて大丈夫でしょうか?

長くなりましたが回答よろしくお願いします。