五十肩の治療方法
person40代/女性 -
趣味で10年前くらいから週に1～2回テニスをしています。3ケ月前から右肩が痛みだし、最近は痛みで夜起きてしまうことがあります。先日整形外科で五十肩と診断されたのですが、運動は続けてよいと言われました。確かに運動後は肩の痛みが少なくなります。五十肩にきく体操も続けていますが、痛みで夜起きてしまう生活が続いています。昼間も時々何もしていなくても激痛があります。
安定期になるまでは運動を控え、痛みがやわらいだその後運動したらよいと聞いたことがありますが、私がいま運動して良い時期なのか、痛いけれど体操したらよい時期なのかわかりません。かなり痛いのですがテニスや五十肩体操を続けてよいものでしょうか?
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