ピリピリします

20代/女性 - 2012/02/27

もしカテ違いでしたらすみません。

3日ほど前から右肩から肩甲骨にかけてピリピリとした軽い痺れを感じます。何かが触ってるようなモゾモゾとした感覚もあり、最初は服のタグでも当たって変な感じがしてるのかなと思いましたがそれも違うようで。
後、右足の裏、足裏の一番へこんだところがたまにシールでもくっついたかのような変な感じがします。
特に痛みとかは無いんですけどどうにもこの肩と足の変な感じとピリピリ感が気になって…。

ちなみに左は何とも無いです。

姿勢は普段から非常に悪くモアレでも毎回引っかかるほど背骨が曲がっていて且つ猫背です。
肩は普段から力が入り気味で(特に右)、今、TVゲームもやっているので慢性の肩こりが酷くなってるのかなと思ってるんですがどうでしょうか。頭痛とかは無いです。

先週、22日に左肩に重い荷物をかけて長時間、坂を何度も上がったり下がったり、階段を上り下りしたりとよく歩いたのですがその時の疲れが今、出てるのでしょうか。日頃、大半自宅にいて運動不足なもので…

もし肩こりならば温めて肩を休めた方が良いですか?それとも何か重大な病気が考えられますか?
家に遠赤外線で温めてほぐれを取るマットと鎮痛消炎剤スプレー(市販のエアーサロンパス)があるのですが使っても大丈夫でしょうか。

長くなりましたがいかんせん気になるのでご回答よろしくお願いします。