風邪の症状緩和

20代/女性 - 2012/02/28

風邪を引いた際、熱が出ないからか熱以外の症状が重いです。
激しい咳、鼻水、頭痛、関節痛、腹痛、吐き気これらの症状が一気に出ます。完治するには最低2週間程かかります。
休むことも病院に行くこともできないため、自力で治すしかないのですが、お風呂や運動等で体温を上げたりして汗をかいたりするのは有効でしょうか?休めれば一番いいのですが、無理なためかといって上記症状は想像以上にしんどいので何とかしたいのです。

よろしくお願い致します。