運動後血糖値上昇何故?

person50代/女性 -

食事と運動で血糖値をコントロールしてます 最近運動後に血糖値が30から40くらい上昇します 自己測定器なので誤差はあるとおもいますが… 食後血糖値が180だったのが220位になったときもありました
運動はやめた方がいいでしょうか あと自己測定器の誤差はどれくらいあるのでしょうか

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