ぎっくり腰ですが
person30代/女性 -
急に動けなくなるタイプではなく、じわじわ痛みが増して行きピークを迎えるタイプです。
過去に行った病院ではヘルニアになりかけと言われ、昨年行った病院ではレントゲンでは問題ないが、たまに椎間板に傷がつくんだろうね~と言われました。
今現在、触って痛む場所はわき腹に近い方で、私自身は筋肉性なのでは?と思っています。
対処としてはモーラスを貼ってコルセットをしていますが、日曜にスポーツの大事な試合を控えており1日も早く痛みを軽減したいです。
何か良いストレッチや薬など対処法はありますでしょうか?
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