35歳26週の妊婦です
person30代/女性 -
わたしは26週の妊婦です。はじめ食べつわりだったせいか、今体重増加12キロくらいです。これ以上太りたくないですが、禁煙もしてるためか?食べたい衝動にかられます。ただ果物は今経っています。炭水化物を抜くとか、過度にしなくても良いかもしれませんが、極端にやらないと意思が弱く食べてしまいます。残り三ケ月、なんとか体重増加しないようにするにはどうしたら良いですか?わたしにとってかなり深刻な問題です。。。
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