このまま続けて痩せますか？
person20代/女性 -
先生方よろしくお願いします。
説明が下手なので箇条書きをいれて書きます。
只今160センチ、63キロのおデブです。
もともとの体重が48キロだった
ので今年中には50キロ位まで落としたいです。
第一子出産後53キロまでしか落ちず。
精神病になり薬の副作用で73キロになる。
数年後薬を止め2ヶ月で63キロまで勝手に減る。
第二子出産後63キロ。
今まで運動は全くしていません。
2月11日から時間帯や、やる時間はまばらですが30分～40分程度ダンス(wii)をし始めました。
間食も止め食事も多少減らしました。
しかし痩せません。
体脂肪が若干減り、筋肉量は増えました。
体重はへりません。
このまま続けて痩せますか？
長文、乱文ですが、アドバイスなどありましたらよろしくお願いします。
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