春先と梅雨時は絶不調
person30代/女性 -
お世話になります。
春先は常に眠くむくみっぽい、体が水風船のようにぽちゃぽちゃしているような感覚でお風呂すらおっくうで、仕事と食事以外はできれば布団で過ごしたい。
梅雨時は偏頭痛に悩まされ、食欲は落ち、抑鬱というか無気力というかネガティブ思考になり、人に対して過敏になり、勝手に落ち込みます。体はダルく、鉛のようです。
随分自分の変化を把握できるようになりはしましたが、うまくやり過ごせません。
特に春は花粉症も辛くて。
西洋薬での対症療法以外に何かよいものはないでしょうか?
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