person30代/女性 -
先月出かけていて4、5日に合わせて2万歩近く歩いてから膝痛があります。左側の膝で、歩くと内側が痛く前側も痛みが出ます。足を伸ばして曲げようとすると、裏側が連れて内側も痛みがでます。
何故、裏側が連れるのですか。また、痛みが出てから1ケ月経ちますが、この状態で運動しても大丈夫でしょうか。
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